[책] 인생학교 - 정신편 후기

긍정적인 마인드로 활기차게 사고하는 방법에 대해 설명해준다.

끝부분은 호흡법위주로 설명하는데, 최근에 읽었던 뇌의 휴식에서도 계속 언급된 내용이지만,

호흡을 다스리는 것이 생각을 다스리게 되고 행동을 다스리게 되는 궁극적인 방법인 것 같다.

어떤 사람에게는 너무 뻔한 말만 하고 있고, 당연한 말만 하고 있다고 생각할 수 있겠지만

나에게는 내가 요즘 마주하고 있는 고민들에 대해 남들과 다르지 않다는 것을 느끼게 해줘서 

공감을 많이 했던 것 같다.